桂花

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TUhjnbcbe - 2022/11/15 20:40:00
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小编特别爱吃糯米做的吃食,软糯弹牙,糯米本身带有一股清甜味,香香甜甜的,现在很多人把糯米看得过于妖魔化,认为吃了容易长胖且难以消化,其实糯米的热量跟大米是一样的,而且糯米趁热吃的话,是不会引起消化不良的。

糯米含有丰富的蛋白质和维生素以及糖、脂肪等,具有补中益气,补脾暖胃,对腹胀腹泻也有一定的缓解作用,特别适合病后产后人群。糯米的好处那么多,难怪小编“爱不释口”啦。虽然糯米好处多多,也要注意适度噢。高血脂血糖的还是不吃为好。

今天小编要做的不是糯米,而是水磨糯米粉做成的小圆子,搭配上酒酿的酒香味,再来上一勺糖桂花酱,美妙口感不言而喻。

桂花酒酿糯米圆子需要的材料:

水磨糯米粉克,温水克,开水90克,甜酒酿三大勺,红糖适量,桂花酱一勺,清水适量食盐一点点

1、克糯米粉中加入克温水,90克开水,用筷子搅拌成絮状,下手揉成面团

2、用手揪一小块面,搓成小圆球,大小看个人喜好噢(小编多做了些放冰箱冷冻,想吃的时候酒下一些)

3、锅中倒入适量清水,放一点点盐防止小圆子粘连,水开后下入小圆子,待小圆子浮出水面,放入三大勺酒酿,适量红糖,再加入一勺糖桂花

小编叨叨:水磨糯米粉做的小圆子,特别软糯弹牙,比超市卖的那种冷冻的好吃的多哦。而且做起来很方便,花不了多长时就可以搓好很多小圆子,吃着香甜软糯,幸福指数upup。

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