这两天小小涂有点咳嗽,晚上睡觉都睡不好。
于是赶紧安排上蜂蜜牌妈妈爱心甜品,给他润润喉咙,希望快点好起来。
如果你家里也有喉咙不舒服的宝宝,也可以试试这个甜品哦!
蜂蜜桂花炖奶
参考月龄:12m+
#咳嗽食疗##不爱喝奶#
「食材」
蜂蜜15克
干桂花0.5克
牛奶克
蛋清2个
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
「步骤」
1.烧一锅水,再处理食材。
2.分离蛋*蛋清,盆里倒入蛋清+牛奶。
3.搅拌均匀,过筛倒入要蒸牛奶的盆里。
4.盖上保鲜膜,用牙签戳洞洞。
5.锅里的水开后,放入牛奶,转中火,蒸18分钟。
6.炖奶的时候,处理一下其他食材:蜂蜜+桂花搅拌均匀。
7.牛奶炖好后,倒入搅拌好的桂花蜜,盖上锅盖焖3分钟。
8.完成。
Tips
1.1岁以上的宝宝才可以吃蜂蜜哦!
2.蛋液一定要过筛,这样成品口感才会细腻。
3.这个甜品冷吃热吃都可以,超嫩滑。
4.桂花蜜一定要倒入炖奶焖一下,这样炖奶就有淡淡的桂花香哦,让人欲罢不能,小小涂今天一个人吃完几乎这一大盆。
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