是日詩
天將今夜月，一遍洗寰瀛。
暑退九霄淨，秋澄萬景清。
星辰讓光彩，風露發晶英。
能變人間世，攸然是玉京。
八月十五夜玩月·劉禹錫
中秋，始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一。
根据中国的历法，农历八月在秋季中间，为秋季的第二个月，称为“仲秋”，而八月十五又在“仲秋”之中，所以称“中秋”。
今年中秋你回家吗？
世界这么大，为什么要回家看看？
于是，我们都成了父母眼中的“游子”。
去不了的都叫远方，回不去的才是故乡。
漂泊、追求、拼了命地在不熟悉的土壤扎根、
试图生长出一颗坚硬的心。
然而，这一年总有一天叫中秋。
中秋习俗
拜月丨贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月。相传古代齐国丑女无盐，幼年时曾虔诚拜月，长大后，以超群品德入宫，但未被宠幸。某年八月十五赏月，天子在月光下见到她，觉得她美丽出众，后立她为皇后，中秋拜月由此而来。月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。
供兔爷儿丨玉轮清光照庭阶，剪纸圆满桌上贴。瓜果月饼为供品，烧香罗拜兔儿爷。中秋祭月、供月光纸的风俗，在明代已然盛行。兔儿神或兔儿爷，用泥制成，身披袍甲，头戴战盔，背插小旗，手执长棒，五彩涂画，装以金银，吸引儿童喜爱。
走月亮丨中秋木樨插鬓香，姊妹结伴走月亮。夜凉未嫌罗衫薄，路远只恨绣裙长。以前江苏地区的妇女，在中秋夜要“走月亮”。一般是结伴在月下游玩，或互相走访，或拜佛庵，或举行文艺活动。据说苏州妇女走月亮，至少要走过三座桥，称为“走三桥”。有的要走过更多的桥而不许重复，这就不仅动体力，还须动智力。
燃灯丨中秋之夜，有燃灯以助月色的风俗。如今湖广一带仍有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。江南一带则有制灯船的节俗。近代中秋燃灯之俗更盛。
吃月饼饮桂花酒丨月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。据传宋朝的老百姓当做礼物送给抗金官兵，鼓励他们打胜仗，一块月饼被分做多块，大家你一块我一块地分着吃，寓意团圆归来。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。
花清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。尤其是仲秋时节，丛桂怒放，夜静轮圆之际，把酒赏桂，陈香扑鼻，令人神清气爽。自古就深受中国人的喜爱，被视为传统名花。以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，它香气柔和、味道可口，为大众所喜爱。桂花以花、果实及根入药。
桂花酒功效：能达到“饮之寿千岁”尤其适用于女士饮用，被赞誉为“妇女幸福酒”。人们经常在中秋时吃月饼赏桂花，食用桂花制作的各种食品，以糕点、糖果最为多见。
中秋节前后如何养生
每个节气都是一个分水岭，告诉你自然的气候已经开始转折，走向另一个阶段。当我们过完欢聚的中秋之后，月亮渐渐清减，我们的生活习性也该跟着改变。
中秋节后，在保养身体方面，为大家总结出下列几点：
食养：防燥滋阴，养肾润肺
秋季，气候变凉，空气中普遍缺乏水气，食养以防燥滋阴，养肾润肺为主。
在饮食上，应以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。
至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。
形养：多喝水、早睡早起
秋天的气候干燥，容易感到口干舌燥，皮肤水分也易流失。所以要特别注意水分的补充，多喝水，多吃含胶质与水分的水果，避免剧烈的运动。
并应早睡早起，可降低血栓形成的几率，进而预防心血管疾病。
秋季，暑气由盛而降，昼夜温差大，到了10月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天气，最容易感冒。
下列有几个食疗方可以预防感冒：
1.生青杨桃5个，榨汁，加入一钱人参粉共服。
2.酸杨桃切片，加点盐，可防感冒声哑、喉咙痛。
3.香蕉一个，加柠檬数片及砂糖，腌半小时后食用。
药养：以养肺、补气、滋阴为主
药养重点放在滋补津液方面，平时可服用人参、沙参、麦冬、百合、冬虫夏草、核桃仁、杏仁、川贝、胖大海等益气滋阴的中药来保养。
若容易发燥病，则用生地、百合、*参、麦冬、甘草来预防。
情志：培养乐观、喜悦
享受秋季收获累累硕果的喜悦，或以哲人的眼光判断自然季节交替所表现的各种景象，保持内心宁静，收神敛气。
除对日常生活进行调节外，还要进行耐寒锻炼，增强机体适应多变气候的能力。
那些我们以为的坚强和不可一世的骄傲，
在这天被这月光照得统统融化，
那些我们以为藏得很好的柔弱、眷念和牵挂，
在今天被团圆绕得潸然泪下。
怎么会傻到以为，
不思念了就会坚强，不牵挂了就会勇敢啊，
那个每年中秋，
在月光下祈祷每个孩子在外平安的母亲，
才是这世界最温柔而勇敢的人。
今天，在任何一个远方，
每一个叫做“游子”的人，
请你们放下所谓的坚强，抬头，
看，月光如水照家还。
这世间的一切，都是久别重逢。
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