TUhjnbcbe - 2021/8/19 22:21:00
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今天教大家制作一道健康养生，调理脾胃的美味糖水：桂花鸡头米。
鸡头米就是芡实，芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。
原料：
冰糖、芡实、百合、糖桂花
做法：
1、锅中倒入水，加入芡实和冰糖，大火烧开转中火煮10分钟。
2、加入百合和枸杞，关火焖煮1分钟后盛出，撒少许糖桂花即可食用。放凉味道更好！
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