竹蔗胡萝卜马蹄水竹蔗胡萝卜马蹄水胡萝卜、竹蔗、马蹄、清水。想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解*的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解*功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔，行水，用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄也称荸荠，有清热、消食作用。胡萝卜素有“小人参”之称，含有多种维生素，胡萝卜素，花青素、钙、铁等营养成分。而中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解*、降气止咳等功效。备好材料竹蔗去皮切小节段胡萝卜去皮切块状马蹄洗干净去蒂，不用去皮全部材料放进装了水的瓦煲里，烧开后转小火煮1个
蒸橙蒸橙橙子、冰糖、枸杞、杏仁。冰糖蒸橙子润肺止咳，养阴生津败肺燥咳嗽，冬季里经常为家人做些水果蒸品更利于肠胃的吸收和摄取橙子洗净剥去顶部橙皮冰糖枸杞杏仁不用太多切去顶部橙肉，先把冰糖放底下枸杞和杏仁上锅蒸10分钟红枣枸杞粉丝糖水红枣枸杞粉丝糖水红枣、枸杞、粉丝、冰糖。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。准备材料：红
木瓜银耳桃胶糖水这碗汤和周末好搭噢：木瓜银耳桃胶糖水桃胶、木瓜、银耳、红枣、冰糖。记得小时候坝边有几颗桃树，树杆上就会流出桃胶（那时候还不懂，可以吃），只觉得脏稀稀的，偶尔手会碰到可真影响我爬树的心情。长大了，时常听到朋友说：今天我买了桃胶褒汤什么滴。出于好奇，我打开了度娘：真有美容养颜的功效呢。于是在我群里买了少许，很便宜。熬出来已经融化在汤里了。度娘说融化进汤里的是新桃胶。老桃胶不会融化，而且吃起来有Q弹的感觉。怪不得那么便宜了，不过味道很不错。对糖水这类东西一值不感兴趣的。特别是木瓜，总有一种不想闻的味道。这次特意买
冰糖金桔冰糖金桔金桔、冰糖、清水。每到冬天气候干燥人们很容易喉咙痛上火，用金桔泡水喝，止咳润喉。怕上火的你，不妨试试冰糖金桔。金桔药性甘温，有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用；冰糖有润肺止咳的功效，所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不错！用盐把每一个金桔搓一遍，以防金桔打醋浸泡一会儿，把盐洗掉，捞出在顶部和尾部各切一个小十字全部切完砂锅放入一大碗水，放入冰糖，大火烧开冰糖融化放入金桔水少的话可以再加点，使金桔完全浸没在水中大火烧开后转最小火慢慢熬，大约四十分钟金桔变透亮即可关火熬好的金桔，趁热用罐子密封起来，冷藏效果更好，每日几颗，一个冬天不咳嗽。放置一晚上后更入味，颜色更好看，表面亮亮的，冰糖完全浸渍到里面。木薯糖水木薯糖水木薯、冰糖片。备好图中材料（木薯选择*心的
桑葚冰糖水桑葚冰糖水桑葚干、冰糖、水。这是一款酸甜口味的饮品。桑葚干是自家干果机烘干的，干净卫生，而且在家随心随意随时的来品尝过了季的果实，享受美食带来的美味乐趣。准备食材把桑葚和冰糖放入杯子倒入热水随着温度的变化，水的颜色也会变化再随着时间的变化，水的颜色会更浓一些，冰糖也逐渐再化开。拿到有阳光的地方，水的颜色是不是很好看呢。芒果西米露芒果西米露芒果、西米、白砂糖、牛奶。芒果西米露是用芒果、西米制作的一道甜品。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。夏天热的受不了，不想做饭，那就来一碗芒果西米露吧准备好做芒果西米露的材料和份量用不沾奶锅烧半锅水沸腾把西米倒入沸腾的水里西米大火煮20分钟，煮到中间有小白点的时候关火盖上
装修过房子的朋友肯定知道大理石看起来虽然不起眼，但却有着非常高贵的气质，而在设计师和工人们的一番操作之下，这辆宾利车很快就变了样子。万宾利停路边被划伤，车主直接开去改装厂，一顿操作后值千万！在被刮蹭之前它的价值是万，但是被改造之后看起来却至少千万。从成品我们可以看出这辆车的每一寸皮肤都被刻上了大理石花纹，当然这并不是真正的大理石，而是一种经过艺术化处理的贴纸，就像我们平时的汽车贴膜一样。万宾利车漆被划伤，车主索性将错就错，改装后浑身“划痕”值千万！在经过了这一番特殊的改装之后这辆宾利车彰显出了不同的气势，原本宾利给我们的感觉只是简约而时尚，但是这辆车给我们的感觉却是高端而大气。桂花红枣南瓜蒸桂花红枣南瓜蒸金南瓜、银耳、大红枣、菠萝块、干桂花、冰糖、糖桂花。甜枣红欲滴，润肺滋补味红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，民间还有着有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用，《诗经》已有“八月剥枣”的记载了。《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”，并用于菜肴制作。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起蒸煮，可止咳润肺。再加入健脾和胃的南瓜、提神醒脑的糖桂花，一碗香甜满溢的蒸品不仅让人食指大动，而且有着丰富的养生功效。南瓜清
冰糖银耳炖雪梨冰糖银耳炖雪梨雪梨、银耳、枸杞、冰糖、水。冰糖银耳炖雪梨，是一道非常适合秋冬食用的润肺甜品。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰都有很好的辅助治疗作用。银耳的营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，银耳有清肺、润肺的功效。梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火。冰糖银耳炖雪梨，营养又美味，具生津润燥、清热化痰之功效。银耳提前用清水泡几个小时银耳去硬蒂，切小块。雪梨去皮去核，切小块将银耳、雪梨和枸杞都放进炖盅里加入水选择炖汤或者甜品功能，2个小时在结束前10分钟，加入冰糖一
车主在看到这个画面的时候非常满意，他表示自己幸亏没有先去维修店补那两条划痕，虽然说汽车被刮蹭是一件非常让人心疼的事情，但是能够借着这个机会大开脑洞，设计出这样一辆独一无二的宾利也算是塞翁失马，焉知非福。这种有钱人的苦中作乐也打动了很多网友，网友们纷纷表示，这可能就是我们跟有钱人之间最大的差距，在大家的想象当中汽车被刮蹭应该是赶紧找到凶手，然后抓紧索赔，而后在回家哭上一段时间，毕竟这可是价值万的车子啊！但是真正的有钱人却能够用不同的巧妙方式来化解心情上的尴尬，并且给自己带来更多的惊喜。不知道大家对此是怎样看待评价呢？陈皮红豆沙陈皮红豆沙陈皮、红豆、冰糖、水。一说到陈皮，便不能不想起粤系甜汤——陈皮红豆沙。红豆有清热解*、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效；而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙，看似普通，入口时却有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。懒人电饭煲版，省事不费精神。红豆提前用水泡透，更容易煮到软烂出沙。用料：陈皮5克，红豆克，冰糖适量，水适量。陈皮用清水浸泡至软。切成条，备用。红豆事先洗净泡发。将红豆，陈皮，冰糖倒入电饭煲中，加入适量清水。选择煮汤，设定时间为2小时。煮汤结束。揭盖，豆烂汤香。盛出，趁热食用。彩色木瓜西米露彩色木瓜西米露～视觉的盛宴西米、红枣、木瓜、牛奶、马蹄。首先准备西米，电饭
清热润肺雪梨盅清热润肺雪梨盅雪梨、百合、枸杞、冰糖。准备食材枸杞用凉水清洗干净备用。百合清洗干净，放煮锅里加水，加冰糖煮10分钟。将雪梨清洗干净，从四分之一处切开挖去梨核将雪梨放入碗中，将煮好的百合连同汤一起装入梨盅及碗中，上面放枸杞。放入蒸锅蒸20分钟。冰糖红枣山药冰糖红枣山药山药、红枣、冰糖。山药滚刀切块将山药入水略焯，可避免山药熟后发*捞出山药至盆中大枣用温水充分泡软，放入盆中加入一小把冰糖入锅蒸半小时即可出锅装盘，如果有桂花蜜，出锅后淋入味道更佳苹果银耳糖水苹果银耳糖水苹果、银耳、蜂蜜、枸
冰糖桔子冰糖桔子桔子、冰糖。买桔子！播皮放冰糖加水煮煮十分钟即可盛出，冷却。酸甜适中，口感好，回忆起小时候的桔子罐头。红枣桂香鸡蛋糖水红枣桂香鸡蛋糖水鸡蛋、枸杞、红枣、桂皮、姜、古法红糖。有些女孩子们冬天容易手脚冰凉，可以做一道养颜温身的红枣桂香鸡蛋糖水来滋补一下身体。这款糖水中加入了桂皮，可以暖脾胃，散风寒，通血脉，让你的面色变得红润起来。不论是干冷的北方还是湿冷的南方，都可以喝。准备好材料红枣去核、姜去皮切片，枸杞、桂皮洗净红枣、枸杞、桂皮放入冷水中，水开后转中火煮8分钟加入姜片和红糖，中火再煮5分钟将糖水中的配料捞出锅中加入鸡蛋，小火煮5分钟
银耳炖荸荠梨银耳炖荸荠梨荸荠、鸭梨、银耳、冰糖。主要原料。银耳泡发，掰成小朵。锅里加水放银耳，冰糖，小火炖制。荸荠去皮，泡水里防止氧化变色。鸭梨去皮去核切块备用。银耳熬到粘稠，熬出胶质，放鸭梨和荸荠。继续熬到鸭梨软烂即可。银耳炖荸荠梨。银耳炖梨银耳炖梨银耳、鸭梨、野生小梨、冰糖、冬枣。前几天，侄女去蓟县写生，摘了不少野生的小梨，挺甜的，今儿也用来炖汤。没有也可以不放。主要原料。银耳加水泡发。洗净的银耳放锅里，加水，放冰糖小火炖制。将两种梨去皮去核切开备用。将银耳汤炖到汤汁粘稠，放梨，放冬枣，继续炖制。用小火将梨炖软炖熟即可。银耳炖梨。红豆栗子糖
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京糕木瓜糖水京糕木瓜糖水京糕、木瓜、蜂蜜、生粉。京糕是老北京经典小吃之一，京糕是用鲜红果、天然冰糖、琼脂熬制冷凝而成果的冻状，吃起来酸甜可口。京糕不仅可以单独吃，也常常用于其它小吃的配料和点缀。木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，两者丰胸效果孰好孰劣还不能确定。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以
双红汤双红汤红豆、老红糖、清水。红豆淘洗干净加清水，放电压力锅中选蹄筋档，35分钟煮好的红豆盛一碗这个牌子的红糖放一块红豆汤中，这个碗大约盛克的豆汤，所以不需要红糖完全融化开动咯川贝蒸雪梨川贝蒸雪梨雪梨、川贝、水。不少人听说梨和川贝能调理咳嗽，只要是咳嗽了都希望炖炖梨能解决。但川贝炖雪梨并不是万能的，不是调理各种咳嗽的良药，每种药或者膳食调理都是有针对性的。川贝蒸雪梨不适合风寒咳嗽，适合肺热阴虚，咳嗽时间偏长，有痰热的咳嗽。也就是肺热咳嗽的症状：肺热痰多，*痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。参考月龄：12M+食材：雪梨2个，川贝3克将川贝捣成粉末。有专门的川贝粉卖，更细腻
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