秋高气爽的天气里，我们即将迎来九九重阳。重阳节历来都有登高祈福的风俗，其起源于汉代登高避灾的传说。在重阳这天，家族倾室而出，所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸，以除魔瘟。久而久之，重阳登高就变成了一个美好、风雅的习俗。农历九月，此时也正是天高云淡、金风送爽的好季节。登高远眺，满山的秋景也会让人拥有愉悦的心境。今年，国庆假期遇上中国传统的“重阳节”，在休假与敬老之间，为人子女的我们不妨放慢脚步，带着父母长辈享受一次慢节奏的“健康游”。
登高登高是重阳节最重要的内容之一。登高对健康是非常有益的，能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。重阳时的气候对登高也是非常有利的。此时天高云淡，风轻气爽，丹桂飘香，红叶似火。宜人的气候，多彩的景致，令人赏心悦目，心旷神怡。丹霞山
丹霞山，位于韶关市境内，面积平方公里，是广东省面积最大、景色最美的风景区，是中国低海拔山岳型风景区的杰出代表。丹霞山是世界“丹霞地貌”命名地，“色如渥丹，灿若明霞”，以赤壁丹崖为特色。园内有大小石峰、石堡、石墙、石柱等多座，群峰如林、疏密相生、错落有致、造型奇绝、*斧神工，山间高峡幽谷，古木葱郁，淡雅清静，风尘不染，宛如一方红宝石雕塑园，又称“中国红石公园。锦江秀水纵贯南北，沿途丹山碧水，竹树婆娑，满江风物，一脉柔情。
早上，可以在丹霞山看到日出的奇观和滔滔云海；晚上，可以看到绚丽的晚霞、日落和恬静的夜色。雨天，极目远眺，使人胸怀开阔，万虑顿消。至于春夏秋冬，四时景色的奇妙，则只有身历其境者，才能体会到。最佳旅行季节:春（3月到5月）、秋（10月至12月）两季。春季的杜鹃花开遍了山；秋季的丹霞日出让你心动。所以，选择在国庆到丹霞山，无疑最能邂逅醉美丹霞：秋高气爽会使丹霞日出、日落更具魅力；秋天的枫叶与丹崖赤壁相映成辉。
丹霞山分为丹霞景区、韶石景区、巴寨景区、仙人迹景区和锦江、浈江风光带。目前已开发的丹霞景区有长老峰游览区、阳元石游览区、翔龙湖游览区和锦江画廊游览区，是以自然观光为主、融科普、考察、攀岩、探险、登山、休闲度假于一体的旅游景区。
图：刘加青交通指引：高铁：到达韶关站，出站后，在左边的公交车站有直达丹霞山旅游大巴，时间8：40-11：40，14：40-17：40，每隔约半小时一趟车，全程约1个多小时，票价20元/人。普通火车：到达韶关东站，出站后左边停车场上有直达丹霞山的旅游大巴，全程约50分钟，票价是16元/人，韶关东站到达丹霞山首班车是06:50分，之后每15分钟一趟，末班车是20:00分。
自驾车：G国道接通丹霞山，附近还有南北向的G4（京港澳高速）、东西向的S10（韶赣高速）经过，路况上乘，非常适合自驾车。
南岭国家森林公园
特殊的地理位置让南岭呈现四季流动之美：春天樱花含笑、鸟鸣山涧；夏天浓阴蔽日、清溪长流；秋日漫山遍野、红叶斑斓；冬季雾淞冰凌、恍若北国风光！
南岭国家森林公园主要有四大景区：瀑布长廊景区、原始森林“小*山”景区、石坑崆景区以及亲水谷景区，这四大景区堪称南岭四绝。南岭山脉逶迤连绵、空气清新、山水草木、飞禽走兽，组合成一个延续生命的生态系统，是您亲近自然、休闲度假、洗心养生的最佳去处。
交通指引：
广州出发：*埔大道上华南快线——往北走——经过太和收费站，上高速——途经（从化市、佛冈、英德、韶关市区）——韶关乳源县——乳源站——大桥收费站（指示牌写：大桥南岭公园）出高速——在“大桥”高速公路收费站交费后，前行50米右转。再往前1.8公里左右到丁字路口，转右（上可看到指示牌：南岭国家森林公园或五指山）。直行约8公里到五指山生活区。路桥费元。离公园大门1公里处有加油站。韶关出发：走广乐高速，从乳源杨溪收费口出，转X，过S，再过X,可到南岭国家森林公园乘车路线：到达韶关，可到韶关西河汽车站（韶关火车站乘坐出租车到西河汽车站，也可乘坐22路公交车前往），乘坐南岭国家森林公园专线中巴车。
韶阳楼
韶阳楼建于韶关国家森林公园莲花山顶峰。该楼座东南朝西北，从楼阁望市区或从市区眺楼阁均为极佳视角。该楼平面以“亚”字型上转“十”字型构成，呼应莲花山之意，形成聚心又主次分明的造型，加之每层渐次收分的檐柱，以及层层出挑的平座栏杆和起翘灵动的翼角，从而使人获得庄重而不失丰富，大方而不乏灵气的感受。韶阳楼共五层，高42.8米，五层取金木水火土五行之意，为中国传统哲学构成世界精华元素之精蕴，寓意人们凭栏楼上，发思古之幽情，观今朝之昌盛，畅未来之美景。
图：星辉
森林公园作为韶关的“肺部”，在登山大道两旁遍植市树荫香、市花杜鹃，空气清新，是市民登山健身佳地，同时由森林公园大门至韶阳楼增设环保车，让更多老弱妇孺或时间紧迫的贵客，可乘车“凌绝顶”至韶阳楼，看云兴霞蔚，享目纵心驰，自由自在，无拘无束；登高望远一睹韶城风貌，感受韶都之美；亦可在韶阳楼内从容领略山水名城历史文化之源远流长。
图：江湾流水
自驾路线：
广州出发——华南快线——韶赣高速——乐村坪收费站——韶南大道——韶阳楼
清远出发——洲心收费站——S——G——京珠高速——韶赣高速——乐村坪收费站——韶南大道——韶阳楼
河源出发——G——灯塔镇——S（过连平县，翁源县）——G——S——韶阳楼
云髻山
云髻山，素有广东“香格里拉”之称，主峰海拔.8米，是珠江三角洲最高峰。她既有南方山水的钟灵毓秀，又有北国山岳的雄伟峻拔。二00六年荣获“广东最美丽乡村示范区”称号，“年度最受欢迎国内（外）旅游目的地”大型读者票选活动中，云髻山旅游区今天又被评为“最佳自驾游目的地”。“仁者乐山，智者乐水”，云髻山，以雄伟原始的山和神圣洁净的水，令天下游客悠然陶醉，如入梦乡。
云髻山奇峰林立、怪石纷呈。狮子峰雄伟峻拔，玉女峰洒脱秀美，酒壶耳峰惟妙惟肖，五指山直插云霄……满山异姿纷呈的象形山石，似人、似兽，或仰或立、或蹲或倚，千姿百态、美不胜收。雄师回眸，憨象施礼，金龟朝圣，猿人石，子母象等，个个形态逼真，栩栩如生。而最为独特神奇的天狗望月，则横空出世，俯瞰万象，令人感叹大自然*斧神工的神奇造化。
图：神马
云髻山一年四季风光如画。春赏山花，春天是彩色的海洋，满山盛放着一簇簇没有名字的山花、野花，五彩缤纷，斑斓多姿，展示着大自然生命的绽放与延续；夏弄清风，夏天是郁郁葱葱的天地，阵阵山风吹过，夹着飞瀑，给人清凉爽快的感觉；秋观红叶，秋天是火红的日子，金红的枫叶成行成片，大山以最朴实的方式，用火一样地热情欢迎八方游客的到来；冬踏冰雪，冬天是玉色的世界，冰花、冰串、冰天雪地，晶莹剔透，白雪皑皑。
自驾路线：1、韶关—云髻山：经S10韶赣高速转G4京港澳高速，再由国道转省道到梅坑镇直达新丰县城。然后于新丰县城第三中学旁路口到达旅游区大门。2、广州—云髻山：经广州机场高速，抵达广河高速，行驶大概.1公里进入S，行驶54公里转入S，最后进入X到达终点
乘车路线：从韶关西河汽车站（班次：6::::::::::::00）到新丰，再打的或者摩托车去云髻山。
祈福重阳节：农历九月初九，二九重阳，称为“重九”，重阳节（除、清、盂三节）也是中国传统节日里祭祖的四大节日。近年来，人们对老人的推重，故此又称为：老人节。在重阳节期间，带上家人去寺院礼佛，求的是灭障消灾增加福慧，表达的却是人们对生活的美好期望。在香气氤氲的寺院，老老少少一家人，带着满心的祝福，带着全新的希望，想佛祖许下一个个虔诚的心愿。
南华禅寺
南华禅寺又称宝林寺，位于韶关市曲江区马坝镇以东7公里曹溪河畔，是中国佛教名寺之一，年，南华禅寺被确定为全国重点寺庙。年，被公布为全国重点文物保护单位，是广东省首屈一指的佛教圣地。
图：星辉
南华禅寺是写下千古绝句“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”的佛教禅宗六祖惠能弘扬“南宗禅法”的发祥地，六祖惠能在此传授佛法37年，法眼宗远传世界各地，因而南华禅寺有南禅“祖庭”之称。南华禅寺面向曹溪，背靠象岭，峰峦秀丽，古木苍郁。南华禅寺现存六祖真身、唐元明代圣旨、御制金丝千佛袈裟、清代《大藏经》、铁铸观音等国家一级保护文物三百多件。
图：凉爽（poco）
乘车指引：南华禅寺距韶关东火车站约为30公里，先搭乘韶关到马坝的32、33或34路公交车于马坝转乘马坝公交路。包车价格单程为80元左右，往返在元，可以还价。自驾：走国道到翁城或沙溪入口上G，沿路有指引。
云门寺
云门寺在粤北乳源瑶族自治县城东北6公里的云门山下，这是一座历史悠久千年名刹，它也是佛教禅宗“云门宗”的发源地。
云门寺环境幽雅，风景奇特，既是乳源的八景之一，亦为岭南胜地。寺的四面层峦叠嶂，山高林密，猿猴、白鹇等珍禽异兽，时有出没。环寺苍松挺劲，竹影婆娑。更有云门寺后山的风景名胜桂花潭，前来云门寺者必往观赏。从寺后向东北山径而行二十多分钟，即见潭形如盆，石壁环拱，潭内水清见底，潭深六尺有余，瀑布从几十尺高的崖顶飞流而下，置身潭畔，暑气全消，神清气爽，令人流连忘返。
图：星辉
自驾路线：韶关——云门寺：从乳源东收费站出，转S左行近20公里，即可到达云门寺广州——云门寺：沿华南快线行驶.9公里，在乳源收费站出，然后右转进入G行驶1.6公里，转入S继续行驶大约4.2公里到达终点。乘车路线：韶关西河汽车站——乳源新汽车站——公交——云门寺
东华寺
东华禅寺位于翁源县郊东北部三公里处的东华山风景区内。于南朝梁武帝天监元年（公元年）由印度智药三藏禅师创建。因东华山山形地貌酷似印度灵鹫山，故取名灵鹫寺。唐龙朔元年，六祖惠能于*梅受衣钵后于此隐修，复建灵鹫寺，改名东华禅寺，后至宝林寺（南华禅寺）。自此流传：先有东华，后有南华；东华证道，南华弘法。寺于唐宋鼎盛，毁于明清。
图：神马山门、大雄宝殿、藏经阁……随着时间的推移，一栋栋古朴的建筑逐渐修建完毕。从只有万行一位僧人，到如今常驻多人；从筹集善款到一步步修建，历时十年，千年古刹东华寺又重新屹立在东华山上。重建后的东华寺建筑面积有2万多平方米，依山而建、气势恢宏，吸引了众多来自海内外的游人和信众，近年来每年都有数十万珠三角和港澳地区的游人前来祈福、游览。
自驾路线：韶关——韶赣高速——京珠高速——翁城收费站——G——S——S——Y——终点广州出发，进入华南快线，行驶.1公里后，从翁城收费站出，接G，行驶13.3公里，左接S，过S，再过Y即可到达终点，全程.1公里
大雄禅寺
大雄禅寺，地处广东省岭南重要历史文化名城南雄市。该市历史上建制于唐光宅元年(公元年)，至今已有一千三百多年。“居五岭之首，为江广之冲”，“枕楚跨粤、为南北咽喉”，是古代岭南*治、经济、文化的重要郡都。
图：南雄旅游局
大雄禅寺初名沙水院，后称沙水寺，只能相当于精舍性质的小寺；始建于宋德佑元年（年）至今已有余年的历史。是岭南广东古代名刹之一，古寺做东朝西，建筑物由南向北横卧，为砖木结构。大殿堂前南北两侧建置钟楼、鼓楼各一座，接着是第二座殿，两旁为藏经阁，方丈室和众僧寝室，后面就是厨房和斋堂。整座寺院占地面积0多平方米。清代前沙水古寺在南雄百余间寺、庵、观、庙、坛中颇有盛名。
图：七天七胜
现建的“大雄禅寺”，由本焕老和尚命名，坐落于梅关古驿道上，与闻名海内外的珠玑古巷连成一片；占地10万余平方米。新建的大雄禅寺，院内古树参天，花卉盛开，玉桂清香，古刹显得幽雅清净。两座大殿堂上均为油漆彩画，尤其是前栋大殿两横梁上，配有雕工精细的游龙，似在腾云驾雾，起伏翻腾，虎虎有生气。
自驾路线：韶关出发，走韶赣高速，在珠玑收费站出，接G，然后再转入Y,继续向前行驶到达终点，全程.6公里。广州出发，经华南快线，走韶赣高速，行驶.3公里，在珠玑收费站出，接G，然后再转入Y,继续向前行驶到达终点，全程.1公里。