退休后，找一个自己喜欢的地方，过自己想过的生活，这是很多中老年朋友的愿望。如今，“旅居养老”和“互助养老”已经成为一种新潮流，退休后的选择就更加丰富多样了。
中国这么大，有哪些城市是适合中老年人的呢？今天小编重点参考空气指数、医疗指数、交通指数，给大家整理了一份全国最适合养老的18座城市名单，没想到排名第一的竟然是.....
第18名贵阳贵阳拥有良好的气候环境和生态环境，随着“避暑之都”被越来越多的国人知晓，近年来，来这里旅居的老年人也日益增多。
第17名杭州杭州这座“人间天堂”城市，拥有秀美的西湖，湖光山色，令人向往。但它的美不仅仅止于这一潭湖水，上千年的历史积淀，孕育出大量人文古迹，既有江南水乡的古典雅致，又有国际化时尚的潮位。第16名福州根据年的数据，医院26家，按全国第六次人口普查的主城区常住人口万人计算，平均每7.3万人就有1医院。福州空气质量也不错，环境也好。另外，交通还很便利，既方便子女回家探亲，也方便老年人出行。
第15名威海有人说，退休后，医院多的地方，不如找个不生病的地方。这话也有一定道理。威海虽然不大，也没有什么国际名胜，但这里有海有树有森林，有国内一流的天然海水浴场，滩缓沙细，水质清澈。更重要的是，威海在中国卫生城市榜中屡屡上榜，无愧于“最干净的城市”。
第14名扬州扬州市以人为本，“天然氧吧”的美誉也绝非浪得虚名，空气质量十分高。顺畅的交通和闲逸的生活节奏更是难得。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。
第13名丽江丽江之所以上榜，一方面是由于春秋相连、长春无夏的气候优势以及便利的交通条件。另一方面，作为旅游名市，游客和本地的居民能融洽交流、和谐相处，可见这座城市的稳定和包容性。第12名三亚三亚位于海南岛的最南端，是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区，有“东方夏威夷”之称。正因为三亚拥有得天独厚的气候地理条件，于是很快就成了外地老人异地养老的首选目的地之一。
第11名中山近年来中山的老人养护设施以及居家养老等养老“软硬件”发展迅速，称为“适合养老城市”亦不为过。目前中山市已实现居家养老服务中心镇区全覆盖，共建有居家养老服务中心29个。
第10名昆明昆明四季如春，享有“春城”的美誉。这里的鲜花即使是冬天都开得娇艳，空气质量好，气候宜人。昆明的物价很低，低廉的物价确保了人们能在收入水平偏低的情况下保持较高生活水准。作为省会城市，这里的医疗和基础设施也比较完善，城市的快乐指数也很高。
第9名珠海得天独厚的自然环境，文艺馆、博物馆和大会堂等文化基础设施齐全，交通便利，出行安全，总体来看，珠海是目前国内所有大中城市中老龄退休生活品质最高的城市。
第8名苏州苏州地处温带，属亚热带季风和季风性湿润气候，四季分明，雨量充沛。全城山水相间，周围低山丘陵零星散布，境内河港交错，湖泊出奇的多。粉墙黛瓦，小巷幽深，处处流露出安然与闲适，生活成本不太高，是个比较适合生活，尤其适合老年人生活的城市。
第7名海口这里有着迷人的热带风光、椰风海韵，生活在这里每天都能享受到海岸的风光旖旎。虽然海口市的公共服务水平和社会环境在评选中不占优势，但海口的环境之优美让其他几个城市望尘莫及，拥有全年天空气质量为优。
第6名大连大连市位于北半球的暖温带地区，具有海洋性特点的暖温带大陆性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，四季分明。这里还有各种养老机构多家，这些养老院环境宜人，设施齐全，配有专职医生、护士，而且费用并不算高。
第5名烟台烟台是一座美丽的海滨城市，这里气候宜人，一年四季的风光都十分秀丽，尤其是夏日，海风拂面，清爽宜人，山花烂漫，沁人心脾。在烟台住久了，会对这里产生特别的依恋。
第4名厦门厦门一年四季花木繁盛，风景秀丽，气候宜人，可以说是全国环境最好的城市之一。除了自然风光优美，厦门的城市环境非常整洁。良好的自然和城市环境是厦门适宜“养老”的先决条件。
第3名成都成都是个来了就不想走的城市。这里四季分明、气候湿润，天气温温和和，人也温温和和，生活节奏很舒适，吃喝玩乐也很多。并且，成都算是内陆城市医疗水平最高的，医院为代表的近20医院，医疗水平在国内也堪称一流。
第2名上海医疗水平最好的是上海，拥有30多医院，9万多个住院床位，处于全国领先水平。上海的老年*策也很好。年5月1日，上海实施了老年综合津贴制度，65岁以上老人，每个月有75-元不等的补贴。第1名永州俗话说得好：“金窝银窝，不如自己的老窝”。所以第一必然是我们的家乡：永州！永州不仅是“国家森林城市”、“国家卫生城市”、还是“中国最具幸福感城市”、“国家历史文化名城”，居住在我们的家乡，我们总能找到属于自己的乐趣。然而决定快乐的因素不只在于环境，同样在于自己。
那么，当你退休后，
在永州将会是怎样的生活呢？
6:00早起已经退休，没有了工作的压力
每天早起，沿着湘江风光带晨跑
为过去忙于工作而疏忽的身体补上健康这堂课
享受着清晨的朝气和暖暖阳光下的河滩
7:15早市擦干晨跑流的汗，带上菜篮子去早市，
跟老伴儿跨过浮桥，穿过步行街，
来到菜市场逛一逛
一大早，早市早已人声鼎沸，
讨价还价声，吆喝声此起彼伏
8:15早餐
来到一家粉馆，恰一碗新鲜的米粉
9:00走走
挽着老伴儿的手，到公园走走，谈谈年少往事
11:30午饭
做份下饭的小炒肉
永州血鸭仍是多年的最爱
13:00小憩
坐在阳台的摇椅上打个小盹，望望蓝天，
看看马路边盛开的桂花儿，香气怡人
14:00午后和老邻居们打打麻将、拉拉家常
17:00傍晚
近*昏的时候，想去体育中心广场逛逛。
看着孩子们在篮球场上挥汗，
好像自己也又回到了那青葱的学生时代。
19:00晚餐炒上孩子们爱吃的菜，
大家一起吃一顿开心的晚餐
20:00跳舞
晚饭过后，广场上的伙伴们正等着我呢.....
即使我们不再年轻，
谁说我们不曾有过梦想呢？
21:30
归家完美的执行了一天的规划，
沿着湘江漫步回家，
躺在床上继续回味生活的点点滴滴，
这或许就是我们想要的
简单而充实的生活。
当我老了，跑不动了，
我就在永州这样养老了...
你呢？
综合：指尖永州、网络
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