桂花

首页 » 常识 » 问答 » 健康食堂清蒸鲍鱼
TUhjnbcbe - 2021/1/1 15:39:00
北京中科刘文斌 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/


  清蒸鲍鱼,主要以鲍鱼为原料,以清蒸的方式来食用,其味道鲜美,营养价值高,保持了鲍鱼的原汁原味。此菜色洁白,清鲜而嫩,与姜汁同食口味尤佳。

食材


  鲜鲍鱼6只,香葱1根,姜1小块,蒜2瓣,小红辣椒2个,有机酱油1大勺,油少许。

制作步骤

1.姜切丝,蒜切末,葱和小红辣椒切粒;

2.鲍鱼洗净,切花刀;鲍鱼表面抹一层盐,撒上姜丝和一半蒜末;

3.锅中烧水,水开后放入鲍鱼,大火蒸8分钟,出锅后撒上葱丝,再淋适量有机酱油;

4.另起锅烧热油,加入剩余的蒜末和小红辣椒粒爆香,趁热浇在鲍鱼上即可。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 健康食堂清蒸鲍鱼