其实，两种女人的疼痛是男人们一辈子都无法体验的：一是10级疼痛排行榜之首的“分娩痛”，另一个是每个月那么几天的“姨妈痛”。
每一个经期的女生都是折翼的天使，所以照顾她们要比平时更加温柔，更加重要。不要天真的以为一碗红糖水能帮助她们“解除百痛”，这样的男人就to样,to森破，上帝创造“大姨妈”就是为了考验我们男人的，岂能让我们这么容易破解了？因此作为宜兴本土“首席暖男”我要教你们如何“对症化解”女盆友的痛经之痛。
1症状经期怕冷，手脚冰凉的妹纸为阳虚内寒型。
解应对方法可以适当多吃牛羊肉，韭菜，红糖水等食物，痛经期间辅以巧克力，榴莲、葡萄干等零食，必要时贴上暖宝宝。
日常调理：日常多喝桂花红茶，温补阳气调理。
2症状姨妈期间肚子胀痛，心烦易怒，流量小，颜色紫黯，有血块的妹纸为气滞血瘀型。
解应对方法平时少吃酸涩的东西如：李子，梅子杏之类的，因为酸涩会收敛滞气，还有，不！要！熬！夜！。经期适当吃点陈皮，佛手等理气活血的东西。
日常调理：日常多喝玫瑰红茶，理气活血。注意：对于月经量过多的妹纸，经期最好不要饮用玫瑰花茶。
其实痛经，大部分和女性的体质有关系，不管有没有男朋友，妹纸们一定记住，除了在特殊的日子里爱惜自己外，更要注重平时的调理，千万不要依赖止疼药，从今天起应该把日常调理做起来，和止疼药saybyebye，虽然钱房子车子能给女人带来一部分安全感。但从长期来看，女人的安全感永远是有自我成就感和自身的身体。只有当自己处于一个最好的姿态，才会让身边的人更加爱你。（不要走开，本文下面会给妹纸介绍一些日常调理的方法）
作为宜兴首席暖男，我来为妹纸们介绍一些常见的花茶的配方和用法，供妹纸们收录，就算没有男朋友，我们也要坚强的自己照顾好自己：
首先推荐：玫瑰花，因为它含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，玫瑰花能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。。
当身体疲劳酸痛时，让取一些来按摩能消除疲劳哦，想着就美滋滋哒！
功效：去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用的妹纸还能出现容颜白里透红，青春美丽的奇迹。
除此之外，还有一些和玫瑰花茶的神奇搭档，妹纸们也必须要知道：1、冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。2、苹果花+玫瑰红茶=补血或纾解神经痛，口感独特。3、玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身4、薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑。5、牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排*养颜,调节内分泌失调,治疗便密.6、迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育，丰胸的哦！
还有一些妹纸可能被面色黯淡或色斑困扰，如果是这样情况，在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。还有提醒勤俭持家的妹纸，泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
第二推荐：桂花，这个是最常见的花了，我们大宜兴一到金秋八月就满城飘香，甜腻腻的沁人心脾。可能大家小时候也没有少吃桂花白糖，其实桂花在医学上具有镇静止痛、通气健胃的作用。桂花是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的香味，又带浓郁桂花香气，有通气和胃的作用，很适合胃功能较弱的人饮用是很好哒。
[桂花红茶冲泡方法]：将干桂花和红茶放入杯中，沸水冲泡5分钟，即可饮用。早晚各饮一杯，有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉的功效，适用于阳气虚弱型高血压病，及内火引起的皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症状。
姨妈经正常了，再也不用担心量多量少来早来晚了，人也漂亮更自信了，你还有什么理由不选择呢。
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