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TUhjnbcbe - 2020/10/10 14:05:00
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转载自:宝妈小厨

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“多宝鱼无小骨乱刺,出肉率非常高,鱼肉丰厚白嫩,胶原蛋白含量非常高,味道鲜美、营养丰富,有很好的滋补和美容作用,常吃可以增强人体抵抗力!这也是我家餐桌上经常出现的一道原创私房菜,蒸鱼非常适合小孩子吃,可以经常做些!”

主料

多宝鱼一条(克)

辅料

葱丝(适量)

姜丝(适量)

盐(半汤匙)

料酒(腌鱼)(10汤匙)

酱油(调汁)(2汤匙)

生抽(调汁)(3汤匙)

米醋(调汁)(5汤匙)

植物油(炒菜的量)

彩椒圈(少许)

厨具

蒸锅

分类

海鲜热菜咸鲜蒸廿分钟普通难度

多宝鱼处理干净,背面切花刀,倒入料酒和盐腌制5分钟左右

把多宝鱼正过来,控去腌汁,在鱼下边铺些姜丝

用大的蒸锅,锅内加适量水,放屉。锅里水开后滴入几滴料酒,放入多宝鱼盖盖蒸8分钟后关火,焖5分钟开盖端出控去水

调汁:(酱油、生抽、米醋的比例是2:3:5)

葱姜切细丝

把调好的汁淋到鱼上,葱姜丝码在鱼上边

锅内放植物油烧到冒烟时马上浇在葱姜丝上,点缀彩椒圈即可上桌

私房清蒸多宝鱼成品图!

成品图!

成品图!

小窍门:

1鱼蒸的时间不要过长,口感不鲜嫩2调汁是这道菜的关键,要掌握好比例

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