第四，购买品牌加工肉制品，也不妨优先购买脂肪含量低一些的，咸味不那么重的，更不要选择熏烤的肉制品。加工肉制品含有微量致癌物这件事无法完全避免，但除此之外还有其他风险，比如过多的盐，过多的脂肪，增加高血压、中风、心脏病的危险也不是好事。熏烤的肉制品还可能含有苯并芘这种致癌物。按我国标准，熏制、烤制的肉制品和水产品中的苯并芘含量不能超过5.0微克/公斤。亚硝胺+苯并芘+大量盐+大量脂肪，这样的东西值得经常吃吗？
草蛉的数量较多，容易找到，又因它不在高高的树干上，而是在地面的草丛中，所以捉起来并不怎么困难。捕捉使用的工具仍用套纸漏斗的玻璃瓶。其实，捕捉草蛉不必特地去找，可以在郊外或者公园散心时，顺便带着套纸漏斗的瓶子，一边走一边观察沿途草丛、草坪，发现有鸣声时就可顺便去捉几只带回家玩玩。另一种捕捉草蛉的方法是，在夏天晴好的天气气温较高时，草蛉会栖息在草较长较密的草丛中，此时可把草蛉驱赶到浅草和平地上去，这样捕捉起来就容易多了。深秋时分，各种草大多枯*，显得不那么茂密，捕捉草蛉就更方便了。在草蛉较少的地区，捕捉时，应先仔细听它的鸣叫声，然后前去将其驱赶到无草或少草处捕捉。总之，草蛉的数量较多，而且它习惯于群居，发现1只后，就能在附近寻找到2只、3只，甚至更多。