这是一道制作简单、成本低、甜爽可口又养生的一道菜,一起做一下吧!
网络配图第一步:我们把宁夏枸杞(干货)用凉水冲净后放入装有热水(60°-70°,水温过高破坏枸杞中的)的小碗中浸泡,直至膨胀饱满为止。
第二步:山药去皮、洗净、切片,入开水锅中焯水后,捞出沥干水分,然后摆入盘中(按自己创意)。
网络配图第三步:将泡的饱满的枸杞捞出点缀在盘中上药片上。
第四步:将泡过枸杞的水倒入锅中,放入白糖、桂花酱烧开至成浓稠状味汁。
第五步:将味汁浇到山药片上即可。
网络配图这道菜养心润肺、滋肝补肾,是我们应该常吃的一道菜,小伙伴们喜欢吗?