冬天手脚冰凉怎么办？3款茶就能让你暖起来，可惜很多人还不知道
冬季到来，气温下降，保温杯都离不开手，很多人都会开始养生起来，毕竟寒冷所带来的影响还是挺多的，通常在冬季的时候有些人则会出现手脚冰凉，精神不振、疲倦等症状，这当然也是跟体质有一定的关系。经过炎热的夏秋之季，体内也积累了一定湿气，然而在冬季则需要做好相应的调理，因此冬季一般也是属于排毒的关键时刻。下面就给大家带来3款茶饮，让你喝了能全身暖和起来。
桂花茶
桂花和茶叶按照1:2的比例冲泡6分钟左右就是一杯香气扑鼻的桂花茶，早晚来一杯桂花茶具有养胃暖胃的作用，能够辅助治疗咳嗽、肚痛、食欲不振等症状，桂花性温，还具有很好的养生价值。
桂圆红枣茶，红枣两颗剖开，加上五六粒桂圆肉，用沸水冲开即可。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，对气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等有很好的效果。而红枣具补养身体、养血安神等功效。桂圆红枣茶可改善身体虚弱和贫血者的睡眠质量。虽然每个人的体质都不一样，症状也不一样，但上面所说的这两款药茶饮品只要你是手脚冰凉或全身冰冷喝了都是可以让你暖和起来的。
红枣姜茶
中医认为，生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
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