中秋节，从古至今就是我国的一个重要节日，一直以来就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。提前祝百度的家人们，阖家团圆，幸福美满，天天开心！月到中秋分外明，十五的月亮十六圆。
01八月桂花香，中秋明月圆！
水晶月饼中国人讲究团圆，而中秋节是一年中最圆满的日子。在外游子奔千里，赶回家短暂相聚，又匆匆别离，这块月饼定然胜过一切山珍海味。
我家提前把月饼、饺子、馒头、菜包和各种酿菜做好。这一天家人围桌吃团圆饭，晚上祭拜月亮，品月饼吃水果。
菜包中秋离不开的是家人，少不了的是月饼。中秋的月饼文化，概括了中华民族五千年的文化底蕴，在月饼上也有所窥见。
包子月饼种类繁多，口味多样化，传统五仁月饼最具代表性，月饼有人喜欢甜有人喜欢咸。
酿菜吃月饼并不是仅仅对美食的热爱，而是一种家国情怀。吃月饼吃的是阖家团圆，赏月赏的是美好未来。
饺子月饼是中秋特色传统美食，但这诱人的美食都是高糖、高盐、高油，高热量！美食诱惑力太大，月饼怎么吃才健康呢？
02食用时注意这几点！
月饼“无糖月饼”在制作的过程中会用低热量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等糖醇类替代蔗糖。在生产过程中，还会添加大量的油脂。因此，糖友们需谨慎，品尝为宜，不可食用。蛋黄馅、肉馅月饼和五仁月饼，这类月饼口感极佳，但是脂肪含量太高，在选择时要特别慎重。婴幼儿消化系统发育不够健全，应避免食用。老人的消化吸收能力较差，不宜多吃。月饼馅的食材多而杂，有食物过敏史的要格外注意，避免食过敏的食物。
祭月03该如何选购月饼？
1、采购食品时，到持有《食品经营许可证》或《食品小经营店登记证》的商场、超市、商店、小摊点等食品销售场所选购食品。
2、选购预包装食品时，应查看包装或标签上是否标注有“名称、规格、净含量、成分或者配料表，生产者的名称、地址、联系方式、产品标准代号、生产许可证编号，生产日期，保质期”。
3、选购散装食品时，选购在密闭容器放置或有防蝇、防尘、防虫设施存放的散装食品。