秋天变凉,早餐别总喝豆浆了,来点补血暖身的“酿丸子”,胃舒适
我们在日常生活中一定要注意自己的饮食,尤其是秋天,天气比较凉爽,稍微不注意保暖就会感冒,所以我们一定要改善自己的饮食,从而增强自己的免疫力,让自己没有那么容易生病。我们家每到秋季都会酿米酒来喝,因为喝米酒对身体有非常大的好处。
米酒又称为甜酒、酒酿等等,它是由糯米酿制而成的。每到秋季的时候,人们都开始酿制米酒,而且会酿很多储存起来,秋冬季的时候温度比较低,这时候来一碗热腾腾的米酒就最好了,能够暖和身体,起到御寒的作用。
米酒的营养成分很容易就能够被人体吸收,是中老年人滋阴补肾、养血补血的佳品。另外,米酒可以缓解消化不良、食欲不振、气血不足、面色发*、头晕目眩、疲乏无力等症状,能够起到一定的食疗作用。
米酒香味浓郁,口感香甜,老少皆宜,很多人都爱喝它。米酒的吃法有很多,最简单的就是直接把它煮热,还可以把它做成醪糟、调料等等。
我今天要推荐的吃法就是桂花酒酿丸子,很多人都爱这样做,非常好吃。桂花淡淡的清香、米酒的香甜搭配口感软绵的汤圆,口感特别好。接下来,教大家做出好吃的桂花酒酿丸子。
桂花酒酿丸子
糯米粉、酒酿、糖桂花、鸡蛋、枸杞
1、首先需要把食材给准备好。
2、接着就可以取适量的糯米粉放到碗中,然后要分次加入温水(一定要分次加入,分次加入才能更好地确认糯米粉团的软硬程度),用手把它揉成糯米粉团。
3、把揉好的糯米粉团搓成一个个小丸子,小丸子的大小如下图所示。
4、取一个鸡蛋,把它打到碗中用筷子打散。
5、锅中加入适量的清水,把它烧开之后就可以把搓好的一个个小丸子放进去,把锅盖盖上,先用大火把它煮开然后转用中火煮,煮到全部丸子都浮起来。
6、然后加入适量的酒酿和枸杞,把锅盖盖上继续煮。
7、把它再一次煮开之后就可以把打散的鸡蛋液放进去煮了,煮到蛋液凝固了就可以熄火了,最后撒上一点糖桂花。就这样醇香鲜甜的桂花酒酿丸子就制作完成了,口感特别赞,既有桂花的清香、酒酿的香甜,又有丸子的软绵。
1、在和面的时候最好是用温水,这样和出来的面团会更加完整,不会出现裂痕。
2、有需要的话可以加入淀粉或者藕粉进去勾芡一下,这样煮出来会更加粘稠,是否添加根据自己的口味而定。
3、小丸子可以一次性做多一点,把它放在冰箱冷藏,想煮的时候就可以拿出来煮。
4、酒酿过度加热会变酸,所以最后才加
目海食初之