夏季温度高，总感觉胃口不是很好，空调吹多了身体也不舒服，这是什么原因造成的呢？下面，小编就为大家介绍一款山药莲藕桂花汤，健脾润肺效果不错，赶紧学起来吧！
原料：取山药克，莲藕克、桂花10克、冰糖适量。
做法:
1、将莲藕和山药去皮洗净，切成厚片，分别放入清水中浸泡10分钟；沥干水分备用；
2、锅内加入3碗清水，先放入莲藕片用大火煮沸，后改小火煮20分钟；
3、放入莲藕，以小火续煮20分钟。倒入桂花，用小火慢煮5分钟，最后放入冰糖搅匀煮至融化后，即可出锅。
此汤中山药味甘，性平，具有健脾补肺、补中益气的作用；莲藕（熟）性温，味甘，有补益脾胃、滋阴养血的效果；桂花性温、味甜，可以化痰散瘀、健脾利肾、舒筋活络；三者同食对于脾肺虚弱、咽喉痛痒、痰多痰*等症有很好的辅助治疗作用。