今天的主食-餐包有麦胚胡萝卜餐包和青草蔓越莓小餐包
有小伙伴们已经在提醒我了，胡萝卜餐包还没写，哈哈
嗯嗯，今天有事忙着出门，来不及整理了
大家也可以参考以往几款小餐包的做法
?可以撕着吃的牛角包抹可可腰果酱，香甜松软
?养生的红糖黑米小餐包，让宝宝肠胃更好
?完成孩子的圣诞梦
圣诞老人小餐包，巧克力馅的哦
咖喱菌菇汤
驯鹿煎蛋
?营养丰富补血的红枣红米餐包
开胃又鲜掉眉的番茄鱼片豆腐汤
?超级软妹子少女粉火龙果香草小餐包~
?忍不住想多吃一个的南瓜酸奶米餐包+肥牛煎蛋堡
?果妈食谱
nbsp;黑芝麻蔓越莓奶酪全麦小餐包（一次发酵）
?红枣红米鹰嘴豆豆浆、黑芝麻奶酪小餐包
#宝宝,吃饭啦##芒小果早餐#
今天早餐品种比较丰富
卤牛腱子微波煎鸡蛋
杏鲍菇炒奶白菜
还有昨晚腌上的*瓜??
主食是各种小餐包
喝桂花百合银耳羹
主食-餐包
餐包是麦胚胡萝卜餐包拼青草蔓越莓餐包
蛋白质-卤牛肉、煎蛋
卤牛肉的做法参考往期教程
大家记得提前腌制24小时，比较进味（盐和料酒，抹点面酱，肉用钢签扎洞）
果妈减脂餐
其实全家都能吃的卤牛腱子肉
煎蛋，用微波炉料理盒高火叮3-4分钟即可
润肺去燥-桂花百合银耳羹
做/法
银耳8g
百合干30g
桂花少许
枸杞少许
清水ml
银耳浸泡30分钟。
加入百合和桂花还有清水高压锅熬30分钟
糖根据喜好。我加了一点木糖醇。（没有木糖醇可以换白砂糖或者冰糖）
枸杞泡发，开锅再放
银耳羹搭配着小餐包一起吃，很好吃呢
蔬菜-杏鲍菇炒奶白菜
做法很简单:蒜片少许油爆香,然后放入杏鲍菇炒和奶白菜,淋少许水炒软菜后倒入1小勺鱼露酱油
就可以出锅了,咸淡根据喜好增减盐来调味
腌*瓜
做法如下图：
维生素-甜西瓜
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