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健康食谱推荐青红素三丝和桂花山药 [复制链接]

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一、青红素三丝

原料:干冬菇50克,青椒2个(约60克),胡萝卜1根(约克)。

调味料:高汤半碗,料酒、白糖、盐、鸡精、水淀粉、香油各适量。

做法:1.冬菇水发后洗净,挤干水分,切成细条;胡萝卜、青椒洗净切丝。

2.锅内放油烧热,将所有原材料入锅煸炒后,放料酒、白糖再煸炒。

3.加高汤、盐,待汤烧开后加鸡精,用水淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘内即可。

二、桂花山药

原料:山药克。

调味料:桂花酱2大匙。

做法:1.将山药洗净,放入蒸锅,大火蒸20分钟,取出放凉,备用。

2.将蒸好的山药去皮,切长条后码盘,浇上桂花酱,食用时拌匀即可。

好啦,这次的分享就到这里,我们下期再见!欢迎在评论区补充和留言。

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