古人喝茶、吃茶，甚至吃茶，主要是为了养生，并逐渐成为一种艺术、一种文化、一种习惯。一种人喝茶是为了境界，一种人喝茶是为了休闲，一种人喝茶是为了解渴，一种人喝茶只是因为习惯了，这是不容易改变的。
喧嚣的社会，寻找闲暇的时光，坐在窗下，放眼整个世界，只为一壶茶的味道，用两个字来形容舒适。茶在眼里是风景，茶在嘴里是魅力，茶在心里是境界，是整个世界。在特殊时期，如何通过喝茶增加抵抗力，并与茶友分享几杯茶饮料。
1、萝卜茶
俗话说：吃萝卜，喝茶，愤怒的医生到处爬。萝卜既能清肺理气，又能化痰，被称为小人参。选择白萝卜，切成薄片，放入适量清水中，再煮10分钟，然后加糖调味。你也可以用榨汁机把萝卜榨汁，煮沸后作为果蔬汁饮用。你可以把它们和你最喜欢的水果搭配起来，榨汁，一起加热，然后喝。
2、红枣苹果茶
大枣能健脾理气，润肺止咳。冬天是枣树成熟的季节。那个季节的水果是做果茶的最佳选择。选择20片鲜枣和1粒苹果。加入适量的水，放进茶壶里。需要15分钟。
3、小青橙茶
小青橙是由云南新会、普洱的橙皮制成的。它不仅能健脾开胃，还能抗菌消炎、降脂减肥。关键是润肺止咳。它适合各种人。
4、杏仁茶
元旦回家，嫂子来到我家，说孩子咳嗽没有药方。我妈妈告诉她，你可以用杏仁和红糖泡茶，大人小孩都可以喝。这种茶很有效。方法是将杏仁打成粉末，放入锅中，用小火烘烤，加入红糖烘烤几分钟。你可以直接吃，也可以加开水泡茶。
5、桂花红茶
红茶是一种适合冬天饮用的茶。红茶可以增强我们的阳气。当阳气充足时，阻力自然会加倍。桂花能润肺。两个可以放在一起泡茶。
6、野茶
野生茶的生长环境注定了茶树顽强的生命力得以生存。我们用它做的茶能更增加我们的身体抵抗力。我们吸收茶的天然精华，茶的各种有益成分，茶的灵气。野茶更耐冲泡，更香，回味悠长，堪称生活方式。
7、武夷岩茶
岩茶富含矿物质。冬季是这些微量元素缺乏的季节。补充这些微量元素，可以让我们增强抵抗力，抵御病*的侵袭。岩茶也适合很多人喝。
8、橘皮梨茶
陈皮最大的优点是理气润肺。悉尼可以滋润我们的身体。把两者都放进茶壶里，加些水和糖，简单可口。
9、蜜柚茶
蜂蜜富含果糖、矿物质和氨基酸，可以补充我们的体力，消除疲劳。在潮湿干燥的冬季，葡萄柚可以减少火灾。用盐水清洗柚子，剥去皮里面的白色层。将*皮和果肉加水煮15分钟，然后加入蜂蜜调茶。
10、乌龙茶
乌龙茶是六大茶叶家族中最好的润肺茶，也是吸烟者最好的茶饮料。这种茶可以解*和保护我们的肺部健康。根据自己的口味，选择自己喜欢的乌龙茶冲泡饮用。有台湾乌龙茶、广东乌龙茶、闽南乌龙茶和闽北乌龙茶。
这种茶能润肺。一是解渴，二是茶道，三是逍遥，四是养生。
