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肺是一种很重要的呼吸器官，是人体气体的交换，也能帮助人体快速、有效地运转各项功能来维持身体，但许多年轻人由于工作压力高，往往通过吸烟来缓解压力，但在过去很长一段时间内，会对肺部造成一定的影响，还会引起肺部疾病，影响身体健康。
因为香烟中含有很多有害物质，例如尼古丁和焦油，如果你长期吸烟，不仅会使人上瘾，还会导致肺泡和毛细血管结构的改变，导致各种肺部疾病，以及一些长期吸烟者。事实上，在正常情况下，你最好经常吃一些有助于清除肺部和滋润肺部的食物。这将帮助肺部迅速清除烟雾和*药，清理垃圾和*素，以更好地维护肺健康。
已经发现了肺的天然清洁剂。每天喝两口水帮助你洗肺。
1.毛竹片
也许很多人对这种食物不熟悉，玉竹是一种草药粉，可以清除肺功能，所以对于一些长期吸烟者不妨经常喝一些玉竹泡泡水，可以有效地消除肺烟*，起到滋补作用，减少各种肺部疾病，更好地维护和肺健康，经常喝一些玉竹块通常泡水，清肺保湿肺帮助，肺慢慢变好。
二.桂花茶
对于一些经常吸烟的人来说，不仅会对肺部造成一定的影响，而且在正常情况下也会经常发生这种情况，这也是很多人的事情，其实你不妨多喝一些桂花水，桂花具有很高的营养价值，香味浓郁，能有效地发挥清肺保湿作用，缓解这种情况，所以吸烟者经常喝一些桂花水很长时间。为了帮你清理肺，我给你洗个肺澡。
巴西茶
对于长期吸烟的人来说，咳嗽经常会发生，让人很不舒服，其实平时可以喝一些紫苏茶水，紫苏茶的药用价值很高，可以迅速从体内排出*素和垃圾，减轻人体器官的负担，同时也有效地具有明显的肺、烟*作用，帮助肺慢慢变得更好。
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