每到季节交替，
最是温度湿度剧烈变化的时候，
忽高忽低的温度，
忽冷忽热的气候，
人体一时难以适应
很容易上火、燥热、长痘痘等
肠胃也各种不适
连工作都变得没精神~
啊冰一直就有一个小毛病，每到换季的时候就容易感觉到肠胃不舒服。
家里人就会常叮嘱：平常除了多喝粥，还可以喝一些藕粉养养。
老一辈人也常说：“别看它简单，却能补五脏。”
确实也是，《本草纲目》里就称藕为“灵根”，为祛淤生津之佳品，可补血养颜、温胃健脾。
好的藕粉，泡好后粉嫩、软糯，清清甜甜、自然回甘，喝得两颊红润有气色~
这时候端来一碗柔顺滑嫩、淡雅清爽的桂花坚果藕粉羹！粉糯糯还duangduang的，瞬间就来了食欲！
老人还说“男不离韭，女不离藕”，老人家的养生经验准没错！
而且方便简单，早上做饭太麻烦、买早餐又要排队，仅需三分钟就能冲泡一碗藕粉坚果羹，太适合啊冰这种犯了春困，还处在调整期的懒人啦～
辰颐物语桂花坚果藕粉羹
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