白癜风是怎么样的 http://news.39.net/bjzkhbzy/180314/6100102.html我们在生活中常常会吃到白糖，而且有些人还喜欢把它当做调味调，每天放，但是一旦摄入的量过多，就会造成糖分在体内堆积，形成了脂肪。
容易诱发高血脂、高血糖疾病，对人体的危害很大。
酒精对血管的危害也很大，一旦摄入酒精过多，就会导致血管出现扩张，当身体的酒精被分解后，血管又会回缩，血管经常反复的收缩和扩张，就会导致血管失去弹性，容易诱发动脉硬化。而且酒精还会刺激血管壁，导致血管壁很容易凹凸不平，这个时候血液里面的脂质和垃圾也会堆积，很容易诱发血栓。
这种食物，可以说是血管的"杀手"，很多人每天都在吃
"果葡糖浆"
看到这个名词，大家可能会感到不熟悉，在平时的生活中很少见过，其实果葡糖浆是一种从玉米中提取的甜味剂，比白糖的成本低很多，但是甜度很高，所以很受食品商家的喜爱。
在生活中的很多食物里面，都有添加这种甜味剂。例如：番茄酱、果汁等，里面含有的果葡糖浆都很多，但是经常吃这种甜味剂，会造成血管损伤，还会导致血液中的甘油三酯升高，容易诱发高血糖等疾病，所以看完还是要尽早远离。
除此之外，还有2种食物，也会伤害血管，劝你早点忌口
1、高盐食物
食盐一旦摄入过多，人体的血管就会被影响，这是因为食盐中含有的钠离子比较多，这种食物成分摄入过多，就会刺激到血管壁，导致平滑肌受损，严重时还会诱发血栓。
而且食盐吃多了还会加剧血压升高，一旦再造成动脉斑块脱落，就会诱发脑梗疾病，所以要少吃一些高盐的食物。
2、动物内脏
现在外面的餐厅很多都有动物肝脏的菜品，这种食物经过烹饪，味道就会非常鲜美，而且因为营养丰富，大家都很爱点这样的菜，这就导致经常食用后，人体的血脂升高，血液变得粘稠，容易诱发心血管疾病。
血管一旦受损，身体会表现出这3个信号，占1种，不容忽视
1、腿部抽筋
当腿部经常抽筋，就要注意很可能是缺钙或者血管堵塞造成的，这个时候要注意去检查，及时的治疗，我们的脚本身就距离心脏远，血流速度缓慢，一旦再遇到堵塞，那么腿部就会供血不足，很容易导致腿抽筋。
2、经常头晕
当你经常的出现头晕，而且休息后还是没有缓解，就要注意是血管堵塞引起的，这个时候我们的大脑因为缺乏氧气，就会变得脑部血液不足，出现头晕的现象。
3、频繁打哈欠
当人的脑血管被堵塞时，就会导致频繁的打哈欠，这是一种促使血氧量增加的方式，也是一种身体的自我补偿机能。
日常生活中，做好这2件事，帮助血管健康，人易更长寿
1、多喝茶水
想要养护血管的健康，还要为肝脏输送更多有利于肝脏的营养，那么中医古老的养生方中的——暖炉六宝茶。
暖炉六宝茶，源自安徽亳州中草药大基地，由六种中草药小植物炮制而成，其中：金银花，牛蒡根，决明子，菊花，枸杞，桂花等，营养成分通过水分输送进肝脏，从而提高肝脏免疫能力，促进肝脏修复。
菊花：清理血管内*素，抗氧化，降血脂
决明子：通肠润便，促进代谢，缓解眼干眼涩
牛蒡根：预防高血压，促进血液循环，消肿解*
金银花：通经活络，疏热散邪，促进身体排*
枸杞：调节血脂，改善供血不足，美容养颜
桂花：缓解神经，醒脾开胃，温补阳气
2、多运动
经常运动可以提高人的免疫力，促进体内脂肪消耗，降低患高血脂的几率，对于身体不太好的人要拒绝剧烈的运动，每天坚持有氧的运动最为适宜。
3、少生气
生气会造成人的血压升高，还会造成血管壁的脱落，容易诱发血管破裂，所以还是要保持良好的心情，尽量少生气。
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