桂花

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把桂花藏进美食,吃罢整个秋天 [复制链接]

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儿时记忆中,祖宅的庭院廊下曾种丹桂,每逢农历八月,院里的小孩总是最先闻到绵延的甜香,而后便抱团雀跃着搜寻各家高柜里备好的月饼......桂子月中落,好过中秋。

此时又逢农历八月,桂花初开,空气中弥漫了馥郁的香甜。初开的桂花,真像郁达夫在小说《迟桂花》中描述的一般,“真是年方十八的桂家女,跟所有不经事的少女一样,她是羞涩的……轻易不肯抛头露面”。也如民国女作家琦君在散文《故乡的桂花雨》所写的“桂花树不像梅花那么有姿态,笨笨拙拙的,不开花时,只是满树茂密的叶子,即使开花季节,也得从绿叶丛里仔细找细花”。

桂花香了桂花的含蓄,一如人与人的邂逅微妙。比起气象万千的打眼惊艳,总有初次相遇时的笨拙,而后才是动魄的羁绊。桂花种类颇多,最具代表性的有四季桂、金桂、银桂、丹桂,她们是从颜色上进行区分的。桂一身是宝:秋季采花、春季采果、四季采根、分别晒干,皆可入药。而桂花不仅可赏、可闻、可食,其药用价值也很高。今天,趁着满园飘香,厨娘就给大家讲一讲这桂花的妙处,以及教会大家如何食用好桂花。桂花

桂花淡*白色、芳香。可提取芳香油、制桂花浸膏;亦可用于食品、化妆品;可制糕点、糖果、酿酒。桂花味辛,可入药。

不寒不热、性温、味辛;

入肺经、大肠经(脏腑归属:归肺经、大肠经中药);

化痰,散瘀,温中散寒,暖胃止痛;

痰饮喘咳,肠风血痢,牙痛,口臭。

使用中药桂花的注意事项:

有*性,请注意安全!

多食不易受孕,孕期可能引起流产或损害母子。

桂花子甘、辛、性温;肝经、胃经;温中行气止痛,主胃寒疼痛,肝胃气痛;内服:煎汤,5~10g。《植物名实图考汇编》:治心痛。《江苏药材志》:暖胃、平肝、益肾、散寒、止哕。民间用作止痛剂,治肝胃气病。桂根甘、微涩、平;祛风湿,散寒。用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛。01桂花糖桂花糖

用料:鲜桂花、白糖、蜂蜜。

做法:洗净桂花,滤掉水,再用少许盐腌10分钟,挤掉多余的水;放入可以蒸的容器中,加入糖、50g的蜂蜜;搅拌均匀,隔水蒸10分钟后就关火;盛入无水无油的玻璃瓶中;凉后再加入少量糖和剩下的50g的蜂蜜,两三天就可以食用了,剩下的继续冷藏保存。糖桂花:其性平,味甘。具有和中益肺,润肺生精,滋阴止咳,除口臭,缓肝气,解盐卤*和调味的功效。糖桂花所含有的芳香物质,具有行气的功效,能够缓解止痛,散血消瘀,促进肠道秽浊物质排泄的作用。而且,糖桂花的芳香成分,还能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰,止咳及平喘的作用。但是,有火热内盛和糖尿病的人要慎服用糖桂花。02桂花饮品桂花酒用料:鲜桂花、35度米酒、桂圆、白参、红枣、白糖。做法:将桂花置于通风阴凉处摊开风干一夜,然后每斤桂花加入四两白糖(粉状冰糖最好)拌匀,放入酒缶(容器)内任其发酵二、三天;发酵好的桂花,加入五十克桂圆和十克白参、一百克红枣。喜欢甜一点的,可适量再加些糖;准备一个空坛子,放入桂花、桂圆、白参、红枣,加入四至五斤三十五度以上米酒或高梁酒,密封起来,三个月后,就可以饮用。桂花酒功效:古人认为桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。汉代时桂花酒是人们用来敬神祭祖的佳品,祭祀完毕,晚辈向长辈敬用桂花酒,长辈们喝下之后则象征了会延年益寿。该酒香甜醇厚,具有开胃醒神、健脾补虚的功效。桂花酒尤适于女士饮用,被赞誉为“妇女幸福酒”。祖国医学中有花疗的理论实践,桂花酒就是典型的实例。桂花酒禁忌:表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色*、大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。桂花酒可以化痰散瘀、活血温经,对食欲不振、痰饮咳喘、上腹饱胀、嗳气不舒都有一定的疗效。廖进说:“中医上有句话叫‘脾虚不化,湿胜则痰’,说的是脾胃虚弱的人不能运化水湿,水湿就会在体内凝结成痰。痰附着在血管、经络、肌肉组织周边,会阻碍人体气血的运行,引发各种疾病。桂花酒不仅活血,还可以健脾补虚,促进体内湿气的运化,由此起到良好的化痰散瘀作用。”桂花玉米芝麻粥用料:玉米、大米、大枣、枸杞、黑芝麻、桂花酱。做法:先将玉米和大米泡1小时,大枣、枸杞子清洗干净;再将黑芝麻炒熟,拿出撵成细末待用;玉米和大米凉水下锅大火煮10分钟,之后转小火继续煮半小时,下大枣,枸杞子和黑芝麻末。再继续熬半小时,之间要经常用勺子搅动,以免粘锅;等都熟烂后,盛出放入碗内,最后淋上一勺桂花酱即可。玉米,味甘,性平;归胃、大肠经。可开胃,利尿。主治食欲不振、小便不利、水肿、消渴、尿路结石等。大枣,味甘,性温;归脾、胃、心经。可补中益气,养血安神。能补脾益气,适用于脾气虚弱,消瘦、倦怠乏力、便溏等症。能养心安神,为治疗心失充养,心神无主而脏躁的要药。黑芝麻,味甘,性平;归肝、肾、大肠经。可补益精血,润燥滑肠。主要用于须发早白,头晕眼花,妇女产后乳少,风痹,血虚津枯,肠燥便秘等。枸杞,味甘,性平;归肝、肾、肺经。可滋补肝肾,益精明目。能滋肝肾之阴,为平补肾精肝血之品。03桂花甜点桂花藕

用料:藕、糯米、红糖、桂花、红枣、冰糖。

做法:

糯米洗净,浸泡3个小时以上,泡好后沥干水备用;

莲藕洗净后,去皮,从莲藕一端大概5cm左右的位置切一刀,成为藕盖子,备用;

把浸泡好的糯米,从莲藕洞塞满,可以借助筷子边放糯米,边用筷子在莲藕洞扎实。边塞糯米要记得轻轻磕打藕身,这样糯米更实;

全部塞实后,将切下来的藕盖放回,用牙签固定,多放些牙签,这样煮后糯米不会跑出来;

将藕放入高压锅中,加入水,水要没过藕身,焖煮40-50分钟;放气后,加入一碗红糖、一碗红枣、一碗冰糖、半碗干桂花;然后高压锅继续煮20分钟,放气后,不盖盖子,大火把汤汁收汁浓稠,并且要不断的把汤汁淋在藕身上。这步最关键;汤汁要稍微留一点即可,这时候捞出藕,放凉后切片,吃的时候淋上汤汁,撒上少许桂花点缀一下即可。桂花糯米藕有显著的健脾开胃效果,可以确保人体“供电充足”,适合脾胃虚弱的人食用。“莲藕生吃是性寒的,煮熟了吃则是性温的,能益血、止泻,还能健脾开胃,而糯米的主要功效就是温补脾胃。因此,桂花、莲藕、糯米三者放在一起食用,开胃健脾的效果非常好。不过,糯米比较黏腻,不好消化,脾胃虚弱的人一次不要吃太多。”桂花荸荠饼原料:荸荠、枣泥馅、面粉、淀粉、白糖、植物油。做法:荸荠刷洗净,去皮用刀拍碎,剁成细末状,以净纱布挤出水分,放入面粉加水拌匀。和好的面粉成16等分,填入枣泥馅制成16个丸子;锅上火,入油烧至七成热时放入,炸成金*色时捞出。锅留底油放入糖桂花、白糖及适量水,熬成汁后入炸好的丸子,稍焖,水淀粉勾芡,以手铲摁压丸子成饼状,即可收汁后装盘上桌供食。本品柔软松脆,味香爽口,清热润燥,适宜老幼阴虚内热,口干舌燥,轻咳便秘者食用。荸荠,味甘,性寒;归肺、胃经。可清热,化痰,消积。主治治愠病消渴,*疸,热淋,痞积,目赤,嚼喉肿痛,赘疣;虚寒及血虚者慎服。油炸食物,肝脾功能有异者谨慎食用。04桂花菜肴桂花*菜

原料:水发腐竹、鸡蛋、素火腿、鲜汤、植物油、精盐、生姜末、糖桂花、味精各适量。

做法:将水发腐竹切成5厘米长的细丝,火腿切成细末;腐竹倒入碗中,磕入鸡蛋,加入精盐和糖桂花搅拌均匀;炒锅置旺火上,放油烧至八成热,将生姜末炒香,倒入拌好的鸡蛋和腐竹丝炒熟,加入鲜汤、味精和精盐烧沸,移至小火上收干汤汁,放入盘中,撒上素火腿即成。本品色呈金*,质地软嫩,桂花味香,补虚健脑,美颜开胃。腐竹,是由大豆加工而成,味甘、性凉;归脾、胃、大肠经。可泻火解*,生津润燥,和中益气。主治目赤肿痛,肺热咳嗽,消渴,休息痢,脾虚腹胀。适合身体虚弱、气血双亏、营养不良、痰热肺燥者食用。鸡蛋,性平,味甘,归脾,肾,胃,大肠经。可益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。生姜,味辛,性温;归肺、脾、胃经。可解表散寒,温中止呕,温肺止咳,解*。桂花山药块原料:鲜桂花、山药、桂花酱、干淀粉、面粉、白糖、湿淀粉、植物油。做法:将鲜桂花洗净,山药洗净剥皮后剁成末;炒锅置火上,倒入清水克,放山药末和白糖烧沸,用湿淀粉调成糊,倒入一个方盘内,待凝结后取出切成花块;将面粉和干淀粉搅拌均匀,放入适量水调成薄糊,投入山药花块挂糊,搅拌均匀使薄厚一样;炒锅置火上入油烧至七成热,投入挂糊的山药花块炸至呈深*色,捞出沥油,倒入盘内;锅置小火上,放入适量清水与桂花酱拌匀烧沸,撒入鲜桂花,立即出锅。浇在炸山药花块上即可上桌供食。本品外焦里嫩,芬芳,山药溢香,补脾益胃,养阴生精。山药,味甘,性平;归脾、肺、肾经。可益气养阴,补脾肺肾,固精止带。主要用于脾虚食少,倦怠乏力,便溏泄泻,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下尿频,内热消渴等。半夏厨娘

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