北京哪有治疗白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin清蒸多宝鱼
多宝鱼，别看它有点丑，可是它富含极高的营养，味道那更是杠杠的，不需要太多的处理，加上少许配料清蒸即可，而且它的刺少内脏少，肉特多~不用辛辛苦苦地挑刺，也不用担心宝宝卡刺，真是方便又好吃！
食材准备
多宝鱼生姜料酒海鲜油葱香菜
做法步骤
挑选一条新鲜的多宝鱼（最好是要活的）
洗净放上姜丝,料酒
这盘子太大不能用微波炉了.只能放锅里蒸15分钟.
蒸出来的汽水特多,倒掉部分.
放上海鲜酱油,葱.香菜.食用油.再回锅焖一分钟就可以吃了.
小贴士
多宝鱼富含多种维生素，钙、铁、蛋白质和Ω-3脂肪酸等等，具有降低血脂等多种功效。多宝鱼的皮下，和鳍边含有丰富的胶质，并且既有美容的作用，还可以滋补健身，提高人体的抵抗力，食用多宝鱼不但宝宝们提高了免疫力，宝妈们也顺便补充下胶原蛋白哦~
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