治愈白癜风的方法 https://m.39.net/pf/a_4687762.html早餐吃什么最好？自然是吃最营养、最饱腹的食物。我们平常的时候，大多数人都喜欢在早餐的时候吃鸡蛋喝牛奶、豆浆，或者是出门在外，买上早餐自己带着吃，总之多多少少都会如此，能自己早起做早餐的除了家里的父母，怕是很少有人如此了。小编的妈妈喜欢在早上的时候喝豆浆，在她的眼里豆浆是最营养的饮品，所以基本上天天都会来上一杯，但其实还有很多比豆浆强的东西，所以小编向她推荐的了酒酿芋圆，每天早上吃一碗，软糯香甜，喝光光，每次做我儿子都能吃2碗，加点桂花，味道更好，小编妈妈做了之后喜欢的不得了，现在隔几天就要做上一次。早餐吃“它”，软糯香甜还能喝汤，比豆浆强，儿子每次都能吃2碗。
桂花酒酿芋圆
By心在乌云上
配料：
紫薯2个、南瓜克、木薯粉克、自酿酒酿适量、桂花茶少许、水适量
烹饪步骤：
1.南瓜和紫薯分别去皮、去籽后切成小块，入蒸锅蒸熟后分别捣成泥。
2.木薯粉和紫薯泥按1.5：1的比例揉成软硬适中的面团，把面团搓成长条，分成大小合适的小剂子后再搓成小丸子。
3.木薯粉和南瓜泥按1.7：1的比例揉成团。
4.同样的方法搓成小丸子。
5.砂锅中放入适量清水，煮开后先放入南瓜芋圆。煮到南瓜芋圆浮起来呈透明色即可。
6.把煮好的芋圆捞出放入凉开水中。
7.再煮紫薯芋圆，等芋圆浮起，呈透明色捞出。
8.放入凉开水中。
9.砂锅重新放入开水后加入适量酒酿。
10.煮开后把两种芋圆放入。
11.撒入干桂花，再次开后即可关火。
烹饪小贴士：
1、粉的比例要根据紫薯和南瓜泥的干湿调整，芋圆分开煮是因为紫薯芋圆会掉色，一起煮会影响观感，不介意的话也可放一起煮。酒酿我是自己酿的非常甜，所以没有放糖，也可根据自已的口味添加，也可以直接到超市去买酒酿。2、紫薯和南瓜都是有抗衰老功效的蔬果食物，对女人皮肤和身体极好。干桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。3、酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含人体不可缺少的营养成分。酒酿里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能，也可以促进乳汁的分泌，是产后滋补品。
你喜欢这样暖身有美容的酒酿芋圆吗？
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